Si lo que deseamos es bajar de peso, pero manteniendo nuestro nivel de masa muscular, descartemos de plano aquellas dietas extremas.
La función principal del metabolismo en nuestro organismo es de transformar la comida en energía, propósito importante si quieres bajar de peso.
Te damos 7 de las mejoras rutinas para quemar grasa y tonificar tus músculos de manera intensa, para el beneficio de tu salud.
Sepa disfrutar de sus alimentos sin sentirse culpable por subir de peso. Lo importante es saber cómo prepararlos sin que nos afecten.
Te presentamos una pequeña lista con las mejores estrategias utilizadas por los hombres y mujeres para adelgazar.
La base para perder peso es la combinación de una buena dieta y ejercicio, pero recuerda que necesitas hacer un cambio de vida y fijarte objetivo...
Recuerda que todo depende de tu fuerza de voluntad y de una disciplina para mantener tu cuerpo en forma y saludable.
Ante las constantes humillaciones, una mujer decide someterse a un increíble tratamiento que le ayudó a bajar varios kilos.
Tener un estilo de vida sano, no es lo único que te ayudará a quemar grasa. Por eso lee estos consejos.
Una publicación del diario británico The Mirror, explica cómo se pued eperder peso de forma natural y sin extrictas y hasta agotadoras dietas.
Hacer ejercicio o dieta no debe ser una tortura, te damos unos consejos que además de ayudarte a bajar de peso mejoran tu salud.
Una investigación en Estados Unidos descubrió que ulos hombres solteros pueden acumular hasta 11 kilos demás con el tiempo.
Las peruanas han incrementado las búsqueda de información sobre cómo bajar de peso, según revela Google Insights for Search.
¿ Eres de los que siente que cuando va al gimnasio no pierde peso ? A continuación te explicamos las razones.
Con el afán de bajar de peso, las personas comen alimentos “que consideran” las ayudarán a conseguir su objetivo.
Keri Gans, autor de ‘La dieta del pequeño cambio’,en Estados Unidos, dijo que excederse dos días seguidos puede causar un aumento de 2 o 3 kilos.
Si las dietas no funcionan o eres “alérgica” a los gimnasios entonces es momento de que conozcas que comidas benefician a tu figura sin mucho esf...
El estudio siguió un registro de los participantes durante más de 20 años para cuantificar el efecto del consumo de determinados tipos de aliment...
Se dice mucho sobre las propiedades de algunos alimentos, conozca que mitos son ciertos, si usted quiere bajar de peso.
La falta de sueño también trastoca los niveles de estrés y de hambre en las horas de vigilia, revela un estudio.