Sigue estas recomendaciones para incluir a las verduras en tu alimentación diaria de forma rápida y divertida.
El especialista comenta que es fundamental contar con una refrigeradora o congeladora que cuente con buenas características, más aún si se trata ...
¿Quieres tener un vientre plano? Consume estas verduras que te ayudarán a llegar a tu objetivo.
Incluye vegetales a tu dieta, como el brócoli o espinacas, que son un gran aliado a la hora de perder peso.
Si eres fanático del pastel de verduras, pero no sabes prepararlo. En esta nota te compartimos su receta.
¿Sufres de anemia? Estos alimentos te ayudarán a combatir ese problema y poder estar saludable.
Si incluyes estas verduras te ayudarán a saciar tu hambre y tu organismo te lo agradecerá. ¡Toma nota!
No tener una alimentación adecuada hace que muchas veces nuestro colesterol sea elevado y seamos propensos a enfermedades.
Las espinacas son unas verduras que ayudan a bajar de peso, previenen el envejecimiento, entre otras cosas.
Los seres humanos consumimos diariamente grandes cantidades de variados alimentos. Pero sabes cuales proporcionan mayores beneficios a nuestro or...
Las conclusiones se basaron en un análisis de los hábitos alimentarios de 65 mil residentes del "Reino Unido":http://laprensa.pe/buscar/reino+uni...
Todas las verduras brindan nutrientes necesarios a nuestro cuerpo, pero algunas verduras tienen mayor aporte nutricional que otras.
Las personas que consumen alrededor de 7 porciones de verduras al día son más felices; por eso te presentamos algunas que tiene pocas calorías.
De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Warwick, las personas que consumen alrededor de 7 porciones de verduras al día son más fe...
Ello por consumir alimentos calóricos, elevados en azúcares o grasas. Hasta el año pasado, el 23% de niños en etapa escolar tenían “sobrepeso”.ht...
Los ácidos grasos omega-3 y DHA, o ácidos docosacahexaeónicos que contienen contribuyen a un mejor desarrollo cerebral y ocular.
Estas tabletas son los más populares de este tipo de suplementos: uno de cada tres adultos en Estados Unidos los consumen.
Este tipo de alimentos equilibran los niveles de azúcar, lo que evita que te sientas agotados durante la jornada.
Científicos de la Universidad de St. Andrews afirman que su consumo aumenta los pigmentos amarillos y rojos de la piel.
El consumo de algunas frutas y hortalizas influye directamente en el enrojecimiento o palidez de la piel; conoce el origen de esta situación.
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