Noticias de Verano

¿Te afectó el cambio de clima? ¿Te duele la garganta? Entonces empieza a preparar estos remedios caseros.

• 5 señales de que estás reteniendo líquidos

• 5 consejos para no dejar de hacer ejercicios y lograr bajar de peso

• 4 hábitos que debes eliminar de tu vida si quieres bajar la grasa abdominal

• 5 poderosos beneficios del perejil para la salud

¿Quieres bajar de peso? Incluye estas deliciosas bebidas en tu dieta diaria.

• 6 alimentos que reducen el nivel de azúcar en la sangre

• 6 cosas que debes saber antes de decidir bajar de peso

• 5 alimentos para estar despiertos y tener energía todo el día

• 5 tips para cambiar tus hábitos alimenticios y bajar de peso

Los rayos solares en verano suelen afectar nuestro cabello. ¡Estos consejos te ayudarán a recuperarlo!

• 3 tendencias de cortes que puedes usar si tienes el cabello fino

• Conoce los tonos de cabello que te hacen lucir más joven

• 4 peinados fantásticos para mujeres con el cabello ni tan corto ni tan largo

• 3 trucos caseros para disimular las canas

Durante el verano es usual que las personas sufran quemaduras solares. En estas nota te contamos lo que debes hacer cuando sucede.

• ¿Cuáles son los beneficios de comer semillas?

• 3 snacks saludables y refrescantes para el verano

• ¿Quieres comer menos? Hazlo aplicando la alimentación consciente de esta manera

• Esta es la mejor dieta para perder peso, según Harvard

¿Tienes días libres del trabajo? Sigue estos consejos para que lo disfrutes y no subas de peso.

• ¿Qué no debes comer si tienes endometriosis?

• 4 motivos para ejercitarte con tu mejor amiga

• Conoce la rutina de Cindy Crawford para tener un cuerpo tonificado

• 5 alimentos que no debes comer cuando estás con tu menstruación

Los alimentos insalubres que contienen bacterias, virus o parásitos causan más de 200 enfermedades estomacales, según la OMS.

• Lonchera saludable: ¿cuáles son los 4 grupos alimenticios que debe contener?

• 6 reglas de oro para comer sano diariamente

• 5 alimentos antiinflamatorios que te harán sentir mejor

• 4 frutas con más vitamina C que la naranja y que debes empezar a consumir

Un estudio presentado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Exeter aborda este tema.

• 4 señales de que tu sistema inmunológico está debilitándose

• Colitis: ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

• ¿Qué es la salmonella y cómo se transmite? Aquí te lo contamos

• ¿Sabes cuál es la diferencia entre ardor y acidez estomacal?

Pasar los meses de verano estando embarazada puede ser realmente una tortura para las futuras madres.

• 6 síntomas de la depresión posparto que no debes dejar pasar

• 4 tips para cuidar tu piel si estás embarazada

• 4 tips para recuperar tu figura luego del embarazo

• 4 consejos para reducir la retención de líquidos en el embarazo

En temporada de verano, el cuerpo suele transpirar constantemente lo que podría ocasionar daños a la piel.

• Estas son las razones por las que se engorda durante la vejez

• 4 ejercicios que puede practicar un adulto mayor sin afectar su salud

• ¿Cómo tener una vejez saludable incluyendo pescado?

• 3 enfermedades oculares más comunes en las personas de la tercera edad

Quienes tenemos el agua al alcance de nuestras manos también debemos ser responsables y no desperdiciarla.

Durante el verano, el desarrollo y riesgos de las várices puede ser más perjudicial de lo que imaginas.

• ¡Atención! 5 formas de prevenir las arañas vasculares

• 4 remedios caseros para aliviar el dolor de piernas

• 6 beneficios de caminar 30 minutos todos los días

• 4 consejos para prevenir las várices

Estar muchas horas bajo el sol puede ocasionar diversos efectos en tu piel. Descubre más en la nota.

• ¿Por qué el chocolate es una buena opción si estás solo en San Valentín?

• 3 usos del jabón de azufre para la piel

• ¿Cuáles son los beneficios del té azul?

• 3 alimentos que mejorarán tu humor sin alterar tu peso

Los niños tienen piel una piel muy delicada, por lo que es importante tomar medidas para protegerlos en el verano.

• 5 cosas que debes tener en cuenta al cambiar a tu hijo de colegio

• 4 cosas que los padres no deben hacer al bañar a su bebé

• 4 juegos fantásticos que puedes hacer con los niños en la playa

Elige las prendas correctas y luce increíble ¡Aquí te decimos cuáles son!

• Gigi Hadid y Tommy Hilfiger presentan una colección fresca y juvenil

• Maxiblusa: 4 formas de combinarla con estilo

• 4 tipos de zapatos que no te pueden faltar si tienes los pies anchos

• ¿Cómo elegir el traje de baño más favorecedor para tu silueta?

Logra que tu pequeño se divierta este verano realizando las actividades que te compartimos en esta nota.

• 5 tips para proteger a tus hijos de las picaduras de mosquitos y zancudos

• ¿Cuáles son los beneficios de la natación para los bebés?

Hay ciertos factores que hacen a algunas personas más vulnerables de sufrir un desprendimiento de retina.

• ¿Te gusta el mar y piscina? Así puedes prevenir la conjuntivitis y queratitis

• 5 consejos para ayudar a un familiar con baja visión

• 5 importantes alimentos que mejoran tu salud ocular

• ¿Cómo cuidar tus ojos en climas extremos?

La diabetes nunca es una contraindicación para acudir a la playa y disfrutar del verano.

• 5 hábitos para tener una sana digestión

• ¿Qué alimentos ayudan a combatir la adicción por la azúcar?

• ¿En qué alimentos se esconden las grasas trans?

• ¿A cuántas cucharaditas de azúcar equivale un helado de hielo?

Debes tomar ciertas medidas para cuidar la ropa de baño ya que está expuesta al sol, el cloro o la arena.

• Descubre la ropa de baño ideal para tu tipo de cuerpo

• Estos bikinis inspirados en las princesas de Disney te encantarán

¿Cebiche y tamal en un mismo plato? Esta creación del chef Israel Laura se puede convertir en tu favorita.

• ¿Cómo preparar cebiche de bonito? Descubre su receta aquí

• Anímate a preparar un delicioso cebiche de jurel

• 7 razones por las que el cebiche es uno de los platos más nutritivos

• Tiradito verde de bonito, una opción refrescante para el verano

Esto consejos te ayudarán a disfrutar saludablemente el verano y sin complicaciones.

• 5 efectos que puede sufrir tu piel si no la cuidas adecuadamente

Conoce los hábitos que están produciendo que tu derrier no luzca tonificado y empiece a presenta señales de flacidez.

• 4 alimentos que te ayudarán a producir colágeno de forma natural

• 3 trucos para prevenir la caída de tus pestañas

• 4 tips de la dermatóloga de Kendall y Kylie Jenner para cuidar la piel

• 5 errores frecuentes que producen celulitis

¿Quieres pasar un verano de aventura? Realizar paseos en cuatrimoto pueden ser una gran opción.

• ¿Cuál es el medio de pago favorito por los peruanos al viajar?

• Anímate a visitar Casma, la ciudad del eterno sol

En esta nota te contamos los hábitos que están dañando tu piel y no te lo imaginabas.

• Trucos para elegir la mejor palta y disfrutar en casa

• 4 alimentos para reducir las líneas de expresión

• 5 señales de que tus riñones no están trabajando adecuadamente

• ¿Te sientes hinchado? Prepara un delicioso smoothie antiflamatorio

Las misas y paseos que oficiará el sumo pontífice se realizarán en espacios abiertos con gran exposición al sol.

• 5 recomendaciones que te ayudarán a cuidar la vista de tus hijos

• 5 recomendaciones para proteger tus ojos en la oficina

El papa Francisco llegará a Perú y muchos peruanos asistirán a su misa para escucharlo y recibir su bendición.

• 4 síntomas físicos que indican si tienes ansiedad

• 5 formas de asegurarte que bebes suficiente agua

• ¿Qué ejercicios debo hacer después de trabajar 8 horas sentado?

• 4 razones por las que debes incorporar la acelga a tu menú

La mejor forma de mantenerte hidratado durante el verano es con un delicioso batido tropical de coco.

• Saltado de pescado con papas al horno, sabrosa opción para el almuerzo

• Aprende a preparar el delicioso ranfañote

• Descubre la receta del delicioso chupe de camarones

• ¿Cómo preparar croissant de chocolate?

Con estas recomendaciones podrás cuidar tu piel de manera adecuada y evita cualquier complicación en el futuro.

• 7 alimentos que te ayudan a reforzar tu sistema inmunológico

• Mascarilla de maicena: combate el brillo del rostro con esta receta casera

• El virus del Zika puede ayudar a combatir células cancerígenas, según estudio

En los calurosos días de verano es particularmente importante mantener la piel fresca y con brillo natural.

• 4 trucos de maquillaje para que tu labial dure más tiempo

• 6 remedios caseros para calmar las quemaduras de sol

• ¿Cómo rejuvenecer el cuello? Sigue estos pasos

• 4 celebridades internacionales que son tendencia en maquillaje

Te contamos los pasos a realizar para atender a tu familia hasta que un experto pueda ayudarte.

• 7 alimentos que ayudan a fortalecer los huesos

• Mieloma múltiple: ¿en qué consiste esta enfermedad?

• Tofu: alimento saludable para huesos fuertes y alejar la osteoporosis

• Osteosarcoma: ¿en qué consiste y a quiénes afecta?

¿Por qué es importante consumir abundante agua en el verano? En esta nota te damos la respuesta.

• 5 beneficios de beber 2 litros de agua todos los días

• ¿Quieres acelerar tu metabolismo? Este delicioso batido te ayudará

• ¿Por qué el pepinillo, zuccinni y tomate son alimentos ideales para el verano?

Conoce el bloqueador solar que más se amolda a tus necesidades y empieza a proteger tu piel.

• 4 trucos para conservar por más tiempo las verduras y frutas

• 7 señales que advierten que necesitas desintoxicar tu cuerpo

• ¿Cómo eliminar las verrugas de forma natural?

Con esta bebida estarás saludable y sobre todo serás la envidia de todas las personas durante el verano.

• 3 cambios que debes comenzar a hacer para bajar de peso

• Smoothie para lucir una piel sana y radiante

• Bajar peso ya no será un problema con este tratamiento

• 8 formas de perder peso de forma saludable en una semana

Conoce los errores que la mayoría de personas pueden estar cometiendo al usar bloqueador solar.

• ¿Por qué no debes botar la cáscara de tuna?

• 5 razones por las que patinar es la mejor rutina

• ¿Cuáles son los peligros que oculta llevar una vida sedentaria?

• 4 tips que harán que tus cenas sean más ligeras

Llegó el verano y en esta nota te brindamos algunas opciones para llevar las sandalias

• Así serán los jeans que llevarás en el 2018

• Barbie lucirá traje con artesanía textil peruana gracias a una niña de 11 años

• 4 trucos de moda para que aumentes las medidas de tu derrier

• 4 tips para evitar que tu corte de cabello te haga ver mayor

Incluye al pescado en tu dieta diaria y podrás lucir un cuerpo de infarto este verano.

• ¿Cómo preparar un rollito de caballa con verduras?

• ¿Cómo controlar la ansiedad por comer durante las fiestas navideñas?

Llegó el verano y si quieres eliminar esos rollitos producto de las fiestas, entonces necesitas consumir este batido.

• 3 errores que cometes cuando no puedes dormir

• 4 snacks saludables para tus días playeros

• 3 cosas que necesitas retirar de tu habitación para dormir mejor

Realizando entrenamiento funcional puedes quemar grasa y fortalecer tus músculos de manera más rápida.

• Desinflama tu cuerpo con una infusión de kion y canela

• ¿Qué es la genciana y cuáles son sus beneficios en la salud?

• Gárgaras de té, limón y sal, la solución perfecta para limpiar la garganta

• ¿Cómo prevenir la resaca por Año Nuevo?

Tener un estómago plano será sencillo gracias a este exquisito y nutritivo jugo de manzana.

• 4 actividades que debes incluir para pasar la Navidad saludable

• ¿No estas bajando de peso? Quizá estas sean las razones

Con estos consejos tendrás unas piernas envidiables y serás la sensación de cualquier evento.

• Descubre cuál es la fruta que come Meghan Markle para lucir hermosa

• Arrugas a los 20: ¿por qué sucede esto?

Festeja la llegada del verano y el 2018 con esta agradable, refrescante y sencilla bebida.

• Disfruta de un delicioso frozen de chocolate navideño en estas fiestas

• ¿Cómo preparar el clásico ponche navideño?

Con estos ejercicios lucirás fantástica en el verano y no tendrás preocuparte por la celulitis.

• Virus del papiloma humano puede ser el causante del cáncer cervicouterino

Con estos consejos de nutrición no tendrás que preocuparte por subir de peso durante las fiestas.

• 3 trucos que te ayudarán a combatir la sudoración de las manos

• ¿Sufres de alergias por las mañanas? 4 plantas para combatirlas naturalmente

• 4 alimentos que te pueden ayudar a reducir el vitíligo

• 3 remedios naturales para mejorar la psoriasis en el cuero cabelludo

La mejor manera de protegerte de los rayos solares es conociendo sus mitos más comunes.

• ¿Cuántas horas y minutos necesitamos dormir para ser felices?

Pasar el Año Nuevo en la playa es divertido, pero estar muchas horas bajo el sol te vuelve propenso a diversas enfermedades.

• 4 ejercicios para aumentar la masa muscular en mujeres

• 7 consejos para entrenar en verano ¡Toma nota!

Elimina los kilos extras después de la cena de Navidad y Año Nuevo con estos batidos.

• ¿Qué debo desayunar el 24 de diciembre para disfrutar bien la cena navideña?

• ¿Cómo eliminar los puntos negros del rostro rápidamente? Aquí 5 trucos

• 3 mascarillas naturales para reducir los poros abiertos

• 5 verduras que te ayudarán a bajar de peso

¿Quieres presumir unos pies fabulosos este verano? Entonces, sigue estos consejos.

• ¿Tienes bronquitis? 3 remedios que te ayudarán a combatirla

• 4 plantas que te ayudarán a combatir la diarrea

• 4 razones para consumir fruta a la primera hora del día

• 8 importantes razones por las que debes visitar a un nutricionista