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¿Cuál es la cantidad máxima de sal que debe consumirse al día?

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¿Cuál es la cantidad máxima de sal que debe consumirse al día?

Según el estudio, la ingesta media de sal en el Reino Unido es de 8,5 gramos, mientras que en EE.UU., Japón y China es de 9,6 gramos, 11,7 gramos y 13,4 gramos, respectivamente.

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La sal es un mineral que ofrece muchos beneficios, pero dejar de consumirla puede ofrecernos mayores ventajas en el cuidado de la salud.

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La Asociación Americana del Corazón indica que 75% de la población mundial consume casi el doble de la cantidad diaria recomendada de sal.

Vida Sana: Ocho claves para reducir el consumo de sal y cuidar tu organismo

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¿Cuáles son los usos inesperados de la sal que van más allá de la cocina y el sabor?

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¿Cuáles son los usos inesperados de la sal que van más allá de la cocina y el sabor?