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¿Cómo incluir los frutos secos en la dieta diaria para asegurar una buena salud?

  1. En Vida Sana |
¿Cómo incluir los frutos secos en la dieta diaria para asegurar una buena salud?

El consumo de frutos secos está asociado a la prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, obesidad, enfermedades cardiovasculares, entre otras.

¿Cómo debe ser el desayuno, almuerzo y cena para evitar problemas visuales?

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¿Cómo debe ser el desayuno, almuerzo y cena para evitar problemas visuales?