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¿Cuál es el secreto de los japoneses para vivir más años?

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¿Cuál es el secreto de los japoneses para vivir más años?

Los investigadores desentrañan los secretos de la dieta de Okinawa, bautizada en nombre de esta isla nipona conocida por tener el mayor índice de personas centenarias del mundo.

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La Escuela de Nutrición Humana de la Universidad Norbert Wiener recomienda cinco pasos para alimentarse saludablemente.

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Cuidado con la comida recalentada puede traerte consecuencias graves para tu salud.

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¿Cansado y con sueño? Sigue estas recomendaciones para iniciar tu día con energía.

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Si sufres de hipertensión debes cuidar tu alimentación. Averigua que alimentos debes de dejar de consumir.