10 cosas que una mujer debe empezar a hacer al cumplir 30

10 cosas que una mujer debe empezar a hacer al cumplir 30
Los 30 pueden darte muchos beneficios. (Foto: IStock)

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Para una mujer llegar a los 30 puede producirle mucha emoción o ansiedad por el paso de los años, y es que llegar a esa edad y dejar a un lado los felices veinte puede asustarla. Sin embargo, también ofrece muchos beneficios.

A esta edad, las mujeres sabemos lo que queremos y buscamos de la vida, por lo que no tenemos miedo a tomar ciertos riesgos y vivirla al extremo. Es así que a continuación te compartimos una lista de 10 cosas que debes empezar a hacer a esa edad o tal vez un poco antes.

1.- No te olvides de quitarte siempre el maquillaje al llegar a casa o harás que las líneas de expresión empiecen a aparecer.

2.- Ir al ginecólogo cada 6 meses y llevar un control estricto de tu menstruación, especialmente si todavía no tienes hijos.

3.- Empieza a comer más verduras y menos comida rápida.

4.- Nunca salgas de casa sin colocarte protector solar. Esta regla debes seguirla todos los meses del año.

5.- Aleja a aquellas personas que no brindan energías positivas a tu vida.

6.- Bebe mínimamente 2 litros de agua al día y te sentirás mucho mejor.

7.- Viaja y dedícate un día de la semana para relajarte y tener un momento contigo misma.

8.- Dormir mínimamente 8 horas diarias y evita que el trabajo te estrese.

9.- No abuses del alcohol. Recuerda que no tienes 20.

10.- Sal con tus mejores amigas una vez al mes.

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