¿Eres mamá y trabajas? 3 consejos para equilibrar ambos roles

¿Eres mamá y trabajas? 3 consejos para equilibrar ambos roles
Con estos consejos podrás cumplir ambos roles sin problema. (Foto: IStock)

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Usualmente, las mujeres que trabajan y son madre deben dividir su tiempo entre ambas obligaciones ocasionando muchas veces que no puedan realizar actividades que las ayuden a relajarse y olvidarse de cualquier tensión.

Y es que pasar un tiempo con amigos o simplemente leer un libro es una actividad que te ayuda a cumplir tu mejor rol, el cual es ser tú misma. Sin embargo, ¿cómo lograr eso? Todo está en el equilibrio.

Según Cynthia Sánchez, Gerente de Recursos Humano de ManpowerGroup, cuando una mujer está embarazada es fácil lograr el balance, pero cuando nace el bebé y llega el momento de volver al trabajo empiezan a nacer los miedos.

Por ello, a continuación, la especialista brinda algunas recomendaciones para equilibrar ambos roles:

1. Dar todo al 100%

Si estás cuidando a tu bebé o te encuentras trabajando, siempre da todo tu esfuerzo para cumplir de manera ideal con las funciones que desempeñas.

2. Equilibrar los tiempos

Cada rol merece su espacio y la mejor forma de cumplir adecuadamente con estos es creando un horario.

3. Tomar una pausa

Es importante recordar que eres un ser humano que necesita disfrutar de momentos junto a su esposo, familiares o amigos.



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