4 consejos para que los niños no sufran estrés escolar

4 consejos para que los niños no sufran estrés escolar
Las tareas escolares y exámenes pueden estresar a los niños. (Foto: IStock)

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El estrés es la forma en la que el cuerpo reacciona cuando se encuentra bajo altas dosis de tensión. Sentirlo es algo normal, pero cuando dura por mucho tiempo puede volverte vulnerable a muchas enfermedades.

Actualmente es un problema que no solamente perjudica a los adultos, sino que también los niños se están viendo afectados. Esto sucede especialmente durante la época escolar ya que los pequeños deben lidiar con tareas y exámenes.

Para Daniel Chumbe, psicólogo del colegio peruano norteamericano Abraham Lincoln, el estrés académico es una reacción normal, pero a veces es difícil de afrontar para los estudiantes. Por ello, el especialista brinda algunos consejos.

1. Evita minimizar las situaciones por las que pasa tu hijo y le generan preocupación. Ellos también tienen problemas.

2. Recordarle al pequeño que los padres y profesores están para brindarle apoyo y comprensión.

3. En caso de que el niño pase por una crisis provocada por algún curso que es difícil para él, háblale y dile que juntos encontrarán la solución.

4. Planifiquen las actividades que realizará a lo largo de la semana. Así el niño no se sentirá abrumado.



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