El es la forma en la que el cuerpo reacciona cuando se encuentra bajo altas dosis de tensión. Sentirlo es algo normal, pero cuando dura por mucho tiempo puede volverte vulnerable a muchas enfermedades.

Actualmente es un problema que no solamente perjudica a los adultos, sino que también los se están viendo afectados. Esto sucede especialmente durante la época escolar ya que los pequeños deben lidiar con tareas y exámenes.

Para Daniel Chumbe, psicólogo del colegio peruano norteamericano Abraham Lincoln, el estrés académico es una reacción normal, pero a veces es difícil de afrontar para los estudiantes. Por ello, el especialista brinda algunos consejos.

1. Evita minimizar las situaciones por las que pasa tu hijo y le generan preocupación. Ellos también tienen problemas.

2. Recordarle al pequeño que los padres y profesores están para brindarle apoyo y comprensión.

3. En caso de que el niño pase por una crisis provocada por algún curso que es difícil para él, háblale y dile que juntos encontrarán la solución.

4. Planifiquen las actividades que realizará a lo largo de la semana. Así el niño no se sentirá abrumado.