Actualmente las parejas que terminan con su relación, también lo hacen con un estilo de vida, lo que puede significar cambiar hábitos diarios que se habían vuelto costumbre. Por esta razón muchas personas sufren de FOBU.

¿Pero qué es FOBU? Es el miedo a romper, que se visualiza como un trastorno que crece y se extiende en toda la sociedad sin distinguir género ni edad, aunque son los ‘millennials’ quienes son los más vulnerables. Esta fobia la padecen las personas que no saben cómo sobrellevar los problemas solos y lo justifican como crisis de pareja, lo que los expertos señalan como un autoengaño en la relación.

Un conocido coach de parejas, Tracey Steinberg, dio a conocer en un artículo en The Date Repot, donde indica que la cura para el FOBU es trabajar en el valor de poder estar sin esa persona que ya no es la correcta.

Lo importante es entender que una relación debes estar llena de confianza y sobre todo de amor propio y así generar un vínculo con la persona escogida.

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