Esta es una de las conclusiones de varios especialistas del “Sexing”, como la sexóloga Jaiya Kinzbach, autora de “Red Hot Touch”.

De acuerdo con Gilda Care, psicoterapeuta y experta en relaciones humanas, los preliminares que intervienen en la relación sexual determinan incremento en la quema de calorías.

De hecho, según el portal Fitness, el orgasmo es un gran ejercicio cardiovascular debido a que acelera brevemente el ritmo cardiaco, de modo similar a cuando corres.

Se estima que la quema de calorías durante una relación sexual sucede de la siguiente manera:

1. Caricias: 20 calorías.

2. Juego previo con palabras o suspiros – gemidos: 25 calorías.

3. Striptease: 60 calorías.

4. Besar: 120 a 135 calorías por hora.

5. Relación sexual: 150 -160 calorías.

6. Orgasmo: 160 calorías

7. Posición del misionero con orgasmo: 240 calorías

En tanto que el ejercicio físico te ayuda a quemar en 30 minutos:

1. Tareas domésticas: 130 calorías

2. Caminar: 150 calorías

3. Aeróbics: 180 calorías

4. Bailar: 190 calorías

5. Bajar escaleras: 210 calorías

6. Bicicleta: 230 calorías

7. Caminar rápido: 250 calorías

8. Natación: 290 calorías

9. Correr: 325 calorías

10. Subir escaleras: 400 calorías.

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