Todas las personas sabemos que los alimentos nos ayudan a mantenernos saludables, pero algo que pocos conocen es que las frutas y verduras nos pueden dar otros beneficios. Por ejemplo, eliminar el estrés y en algunos casos aumentar el deseo sexual.
Por tal motivo, si buscas que la próxima cita con tu pareja acabe con ambos sin poca ropa, la comida que disfruten debe incluir los siguientes alimentos.
1.- Espárragos
Este alimento es considerado afrodisíaco debido a que tiene vitamina E, potasio y ácido fólico, nutrientes que ayudan a incrementar el deseo sexual en las mujeres.
2.- Ostras
Este marisco contiene zinc, el cual contribuye en la producción de testosterona en hombres y mujeres.
3.- Plátano
El alto contenido de potasio de esta fruta es el componente ideal para la producción y reacción de las hormonas sexuales.
4.- Vino
Brindar con una deliciosa copa de vino ayuda a que aumente tu deseo sexual, por lo que no dejes de beberla.
5.- Almendras
Tal vez no lo sabías, pero esta fruta seca contiene ácidos grasos, vitamina E y magnesio, componentes que ayudarán a hombres y mujeres a mantener un equilibrio hormonal.