La papada es una de las cosas que más les molesta a las , y es que esa hinchazón entre tu cuello y mentón hace que no te veas como te gustaría lucir.

Aunque antes se creía que era muy difícil eliminar, ahora solamente debes conocer algunos trucos y podrás lograrlo de manera rápida y sencilla.

1.- Hidrátate

Hidratar el cuerpo no solamente se refiere al hecho de beber agua, también se relación con el uso de cremas faciales hidratantes que te ayudan a cuidar la elasticidad de las piel. Recuerda que debes masajear de manera ascendente: desde el cuello hacia arriba.

2. Cuida tu alimentación

Algo que pocas personas saben es que para evitar la aparición de papada en el cuello se recomienda dejar de consumir alcohol, azúcar o sal. Además, aumentar el consumo de frutas.

3. Cuida tu peso

Evita subir y bajar constantemente de peso, pues eso daña la elasticidad de la piel y produce la aparición de papada.

4. Ejercita los músculos de tu rostro

Algo que pocas personas saben es que los músculos del rostro necesitan ejercitarse. Por ejemplo, puedes hacerlo al pronunciar exageradamente las vocales, abriendo lo que más puedas la boca.

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