4 tips infalibles para lucir un cabello más fuerte y sano

4 tips infalibles para lucir un cabello más fuerte y sano
Lucir un cabello espectacular es todo un reto para las mujeres. (Foto: Pixabay)

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Lucir un cabello sano refleja mucho de nosotras mismas y hasta de nuestra autoestima. Por esta razón, es muy importante mantener un pelo fuerte, lo que hará que se vea espectacular en todo momento.

Para lograrlo solo tienes que seguir estos tips muy simples, pero efectivos. ¡Saca lápiz y papel!

1.Llevar una dieta rica en proteínas

La queratina y la biotina son proteínas que ayudan a tener una melena brillante y crezca fuerte. Agrega huevo, carne, pescado, quesos, legumbres y frutos secos a tu dieta y empezarás a notar los resultados.

2. Cuidar tu cabello al teñirlo

Si eres de las que le encanta probar distintos looks y colores, presta atención a tu cabellera. Elige los tintes que no contengan amoniaco y que lo hidraten al mismo tiempo.

3. Buscar mantener el volumen capilar

Evita los cortes degrafilados si tienes poco pelo, y si notas que se cae o no tiene suficiente fuerza prueba usando productos especializados para restaurarlo desde el interior.

4. Tomar colágeno hidrolizado

El colágeno se ha vuelto un esencial para muchas mujeres. Tiene múltiples beneficios para el cuerpo y el cabello, pues le brinda fuerza y brillo. Ayuda a que tu melena esté sano desde adentro, a que crezca y también a que tu piel luzca también estupenda.



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