4 alimentos que provocan el efecto bótox en tu piel

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Todas las mujeres queremos tener una piel suave y tersa a cualquier edad. Sin embargo, el paso del tiempo, la dermis va perdiendo la elasticidad, razón por la cual comienzan a aparecer arrugas .

Existen alimentos cuyas propiedades ayudan a regenerar tu piel de una manera increíble. Aquí te contamos cuáles son:

1. Frutos secos

Son una fuente de colágeno por naturaleza debido a sus altas proporciones de ácidos grasos como el Omega 6, Omega 9 y Omega 3.

2. Té verde

Una excelente opción cuando quieres desintoxicar tu cuerpo, ya que es una antioxidante natural el cual te ayuda a producir colágeno. Además, de ser una fuente preventiva de enfermedades crónicas, y ayuda a reducir el envejecimiento prematuro de la piel.

3. Frutas y verduras de color rojo

Su elevado contenido de licopeno, ayuda significativamente a que tu organismo produzca colágeno de manera natural. Entre ellos tenemos:

  • Cerezas
  • Fresas
  • Pimiento rojo
  • Tomate
  • Sandía
  • Remolacha
  • Manzanas

4. Frutas ricas en vitamina C

Son excelentes para impulsar e incrementar el desarrollo de colágeno en tu piel gracias a sus fuertes aportes de vitamina C . Por ejemplo tenemos:

  • Guayaba
  • Papaya
  • Kiwi
  • Fresa
  • Sandía
  • Naranja


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