¿Falta poco para tu ? ¿Los nervios están a flor de piel y tienes mucha ansiedad? Si es así, es importante llevar una dieta equilibrada para lucir espectacular el día más importante de tu vida. Por ello, es importante desechar algunos que solo te harán sentir hinchada y pesada.

Para que esto no te suceda, debes evitar comer estos alimentos antes de tu :

1.- Lácteos

Consumir lácteos días previos a tu boda, solo genera inflamación, gas y cólicos, debido a su alto contenido de caseína.

2.- Sal

Controlar el exceso de sal es indispensable para que tu cuerpo no retenga líquidos, ya que al no hacerlo tu zona del abdomen irá creciendo lentamente.

3.- Leguminosas

Las diferentes menestras como los frijoles, garbanzos o lentejas son alimentos difíciles de digerir. Además, de generarte muchos gases.

4.-Comida chatarra

¡Cuidado! Los alimentos altos en grasas son una amenaza días previos a tu boda. Estos productos son difíciles de digerir, por lo tanto, tu cuerpo estará pesado. Además, puede aparecer un grano inesperado.

5.-Alcohol

Los nervios están presentes días previos, pero tomarse unas copas de alcohol no es recomendable. Estas bebidas te generan retención de líquidos, hinchazón del cuerpo, inflamación del abdomen y hasta dolores de cabeza.

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