El yoga es una disciplina que tiene múltiples beneficios para la salud, tanto física como emocional, ya que brinda agilidad, flexibilidad, libera la ansiedad y estrés, además de mejorar el estado de ánimo y aumenta la autoestima. Asimismo, ayuda a mantener el buen estado físico.
Es así que esta técnica de relajación es apta para todas las edades y lo mejor es que no tiene nada que ver con el peso o talla, y prueba de ello es el yoga curvy.
En ese sentido, el yoga es una disciplina tan grande que gente como Dana Falsetti , ha concientizado la importancia del yoga curvy. Por ello, la estadounidense ha creado su canal donde imparte clases a mujeres de talla grande. ¡Mira el video!
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