La o ‘piel de naranja’ es un problema que padecen mayormente las . Este se presenta por la falta de ejercicio, una alimentación inadecuada, beber poca agua y en algunos casos por razones genéticas.

Para combatirla puedes acudir con un especialista o empezar a consumir las bebidas que te compartimos en la parte inferior:

1.- Jugo de piña y pepino

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña

  • 1 pepino

Modo de preparación:

  • Corta el pepino en rodajas y la piña en trozos pequeños, después licua todo hasta que veas una mezcla.

  • Sírvelo en un vaso y disfrútalo, si deseas puedes añadirle hielo.

2.- Jugo de arándanos

Ingredientes:

  • 2 tazas de arándanos

  • 1/2 limón

  • 1 taza de agua

Modo de preparación:

  • Lava adecuadamente la fruta a utilizar, luego coloca todo en el vaso de la licuadora y procésalo.

  • Cuando esté listo puedes beberlo de esa manera o colarlo.

3.- Jugo cítrico

Ingredientes:

  • 3 naranjas

  • 1 toronja

  • 1/2 papaya

  • 1 rodaja de piña

Modo de preparación:

  • Exprime los dos primeros y después corta la papaya y piña en pedazos pequeños.

  • Luego procesa todo en la licuadora y a disfrutar.

Para mejores resultados, te aconsejamos acudir con un nutricionista, quien puede ayudarte a encontrar la dieta ideal.