La celulitis o ‘piel de naranja’ es un problema que padecen mayormente las mujeres. Este se presenta por la falta de ejercicio, una alimentación inadecuada, beber poca agua y en algunos casos por razones genéticas.
Para combatirla puedes acudir con un especialista o empezar a consumir las bebidas que te compartimos en la parte inferior:
1.- Jugo de piña y pepino
Ingredientes:
- 2 rodajas de piña
- 1 pepino
Modo de preparación:
- Corta el pepino en rodajas y la piña en trozos pequeños, después licua todo hasta que veas una mezcla.
- Sírvelo en un vaso y disfrútalo, si deseas puedes añadirle hielo.
2.- Jugo de arándanos
Ingredientes:
- 2 tazas de arándanos
- 1/2 limón
- 1 taza de agua
Modo de preparación:
- Lava adecuadamente la fruta a utilizar, luego coloca todo en el vaso de la licuadora y procésalo.
- Cuando esté listo puedes beberlo de esa manera o colarlo.
3.- Jugo cítrico
Ingredientes:
- 3 naranjas
- 1 toronja
- 1/2 papaya
- 1 rodaja de piña
Modo de preparación:
- Exprime los dos primeros y después corta la papaya y piña en pedazos pequeños.
- Luego procesa todo en la licuadora y a disfrutar.
Para mejores resultados, te aconsejamos acudir con un nutricionista, quien puede ayudarte a encontrar la dieta ideal.