Una novedosa técnica promete encontrar excelentes resultados desde adentro para lucir radiante por fuera. La dieta Dash es ya la favorita de muchas mujeres en el mundo por los excelentes resultados que ofrece.

Dash son las siglas en inglés para ‘Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión’ que además, es el nombre de un estudio que percibió los efectos sobre los aquellos alimentos en la presión arterial. Tras la investigación, se originó el famoso régimen alimenticio, basado en frutas, verduras y productos lácteos con bajos niveles en grasas, grasas saturadas, grasa totales y colesterol.

Los resultados han ayudado a muchas personas a encontrar* un equilibrio en la presión arterial. Según especialistas involucrados en el análisis, ello se debe a una mezcla de magnesio, potasio y calcio, además de proteínas, fibra y nutrientes,* siendo capaces de generar excelentes resultados en la salud.

Otras de las ventajas, es que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y un peso saludable.