Conoce la rutina de Cindy Crawford para tener un cuerpo tonificado

Conoce la rutina de Cindy Crawford para tener un cuerpo tonificado
Cindy Crawford también maneja bicicleta de manera regular para mantenerse en forma. (Foto: Cindy Crawford/Instagram)

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Cindy Crawford es una reconocida top que, a pesar de que ya no suele ser un rostro usual en la pasarela, ella sigue luciendo un cuerpo fantástico, de hecho, no tiene nada que envidiar a las modelos actuales.

¿Cuál es su secreto? Sencillo, ella realiza 20 minutos de ejercicio cardiovascular y media hora de funcionales tres veces por semana. Estas actividades la ayudan a que su cuerpo luzca tonificado y a que si la llaman para desfilar en un evento especial como ocurrió el año pasado en honor a Gianni Versace, ella esté lista.

A continuación, te presentamos algunos videos del entrenamiento de Cindy, para que también te animes a realizarlos en casa. Y es que son muy fácil de seguir y no necesitas tener una gran variedad de aparatos para hacerlo.

Up and at 'em. Weekend workout with @SarahPerla1. #StrongwithSarahPerla

Una publicación compartida de Cindy Crawford (@cindycrawford) el

Wake up and workout! Morning routine with @SarahPerla1 #StrongWithSarahPerla

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Asimismo, para obtener buenos resultados, la mamá de Kaia Gerber también realiza caminatas una vez a la semana, sale a correr, yoga y maneja bicicleta, además que sigue una dieta balanceada.



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