Algunas frutas como las fresas poseen una gran cantidad de antioxidantes y flavonoides, siendo capaces de proteger a la piel de agentes dañinos. Este, y otros productos con contenido en vitamia C serán capaces de mantener la piel en un buen estado. Lo bueno de ello es que muchas de estas frutas las puedes consumir en cualquier época del año.

La palta de ha convertido en un producto muy usado para elaborar mascarillas caseras, pero además, consumirlas ayudará a beneficiarnos de sus propiedades por ser también un potente antioxidante a través de las grandes cantidades de vitamina E, ayudando a conversar la salud de la piel.

Los frutos secos son también una fuente alta de vitaminas, antioxidantes y minerales. Estos alimentos pueden ayudarnos a combatir las arrugas por los nutrientes que poseen.

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