5 errores frecuentes que producen celulitis

5 errores frecuentes que producen celulitis
Conoce los errores que debes evitar para combatir la celulitis. (Foto: Getty Images)

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La celulitis es uno de los problemas estéticos que tratamos de combatir, pero a pesar de los ejercicios y dieta sigue ahí. Para muchas mujeres , esta situación es repetida y lleva enseguida a perder la voluntad para seguir con los cuidados.

Para que esto no te suceda y puedas aprovechar en lucir tu cuerpo en verano, no cometas estos errores:

1. Comer con mucha sal

El consumo excesivo de sal aumenta la retención de líquidos y contribuye a la aparición de celulitis , lo que hace más difícil eliminarla.

2. Tomar poca agua

Aunque todos sabemos que el consumo de dos litros de agua es casi una obligación para el correcto funcionamiento de nuestro organismo; sin embargo, sigue siendo común tomar menos líquido de lo recomendado. Por lo tanto, no eliminas las suficientes toxinas.

3.Seguir un plan de ejercicios inadecuado

Así como hay entrenamientos específicos para fortalecer los bíceps, también puedes practicar ejercicios que tengan repercusión en la zona afectada.

4. Usar ropa muy ajustada y tacos altísimos

Los pantalones muy ajustados, así como el uso continuo de tacos, dificultan la circulación, propiciando la aparición de la llamada piel de naranja.

5. Fumar

Entre los tantos efectos nocivos que tiene el cigarrillo, está la predisposición a esta afección en la piel.



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