Durante sus últimas presentaciones Britney Spears ha demostrado tener un cuerpo digno de envidia, lo cual nos hace pensar que esa mujer posee una genética envidiable. Sin embargo, al igual que muchas de nosotras, la princesa del pop realiza una rutina de ejercicios estricta que la ayuda a mantener su figura.
1.- trabaja su flexibilidad
La cantante trata de mantenerse flexible siempre. Su truco es hacer dos sesiones de yoga de 90 minutos cada semana.
2.- siempre realiza flexiones
En la rutina de Britney Spears no podían faltar las famosas planchas. Ella suele hacer 30 al día y ha compartido en su cuenta de Instagram videos que lo demuestra.
3.- fuerza
Las pesas no faltan en su rutina, la madre de dos niños suele hacer este ejercicio para cuidar la fuerza de sus brazos y que estos se mantengan tonificados.
Asimismo, Britney Spears acompaña su rutina de ejercicios con una dieta balanceada, la cual se basa en alimentos saludables y algún antojo a veces.
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