Muchos relacionan la juventud con flexibilidad, piel tersa y joven. Pero, ¿Qué pasa cuando no es así? Tener nuestros horarios repletos de cosas por hacer no nos permite realizar los ejercicios necesarios para tener unos músculos firmes.

Por eso, podemos ser jóvenes pero nuestro cuerpo brilla por la flacidez que tiene. Muchos podemos ver como nuestros brazos cuelgan, la barriguita está fofa y los muslos igual o peor. La poca actividad física más una mala alimentación, son los factores principales para que los músculos se reduzcan y sean débiles, refiere la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Para combatir la flacidez que invade nuestro cuerpo, consume cítricos, antioxidantes y deja los malos hábitos. Acá te mostramos cinco tips que te ayudarán a desaparecer la flacidez.

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