¿Te gusta la manzana? 5 cosas que no sabías de esta fruta

¿Te gusta la manzana? 5 cosas que no sabías de esta fruta
Conoce algunas propiedades ocultas de las manzanas. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com02.11.2015 / 17:47 PM

La manzana es una fruta muy rica que a las personas les encanta, pero algo que pocas personas saben es que ayudan a bajar de peso, disminuyen el riesgo de padecer accidentes cardiovasculares, entre otras. Por ello, a continuación te decimos cinco cosas que no sabías de ellas:

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1.- Quema grasa

Según una investigación de la Universidad de Iowa, el ácido ursólico que se encuentran en la cáscara de esta fruta ayuda a reducir el riesgo de padecer obesidad.


2.- Tienen aire

Según un estudio publicado en el Journal of Experimental Botany sugiere que esta fruta tiene un 18% de aire, el cual influye en el crecimiento de la fruta.


3.- Previene los problemas respiratorios

Su alto contenido de antioxidantes, comer cinco o más manzanas a la semana mejora tu capacidad pulmonar.

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4.- Te llena de vitamina C

Comer una manzana diariamente e ayuda a reforzar y cuidar tu sistema inmune.

5.- Previene el cáncer

Según un estudio del French National Institute for Health and Medical Research in Strasbourg, Francia, sus compuestos ayudan a prevenir el cáncer de colon, hígado y mama.



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