Limpia tu organismo con este smoothie de piña y espinaca

Limpia tu organismo con este smoothie de piña y espinaca
Este smoothie debes consumirlo de forma regular. (Foto: Pixabay)

Síguenos en Facebook



Redacción Peru.com16.08.2018 / 08:31 AM

Las personas llevamos una dieta tan variada que a veces algunos residuos de esos alimentos se quedan en nuestro organismo provocando que este se vea expuesto a una sobrecarga de toxinas.

Una manera de combatir eso es consumiendo smoothies que te ayuden a eliminar esos desperdicios y así poder desintoxicar tu cuerpo, además de bajar de peso. Y es que, tal vez no sabías, pero esos residuos a veces son los causantes de tus ‘kilos’ extras.

A continuación, te compartimos la receta de uno de piña y espinaca, el cual es rico en aminoácidos y fibra.

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña
  • 5 hojas de espinacas
  • 1 plátano maduro
  • 1 vaso de leche de coco

Modo de preparación:

  • Cortar la piña en pedazos medianos y lucuar junto a los demás ingredientes. Cuando la mezcla luzca homogénea, sírvela y disfruta la bebida.

Para mejores resultados es importante que consultes con un especialista, quien sabrá guiarte y darte algunos consejos de alimentación ideales para tu organismo.



Danza Warak'eros de Puno es declarada Patrimonio Cultural de la Nación

Alan García: Perú enviará información por pedido de asilo a más tardar el martes

Cateriano: Vizcarra está obligado a no dar salvoconducto a Alan García

Salgado sobre pedido de asilo de Alan García: "Está en su derecho"

Alan García escribió carta a presidente de Uruguay y justificó asilo

Ir a portada