¿Sabías que existen cosas que producen envejecimiento prematuro?

¿Sabías que existen cosas que producen envejecimiento prematuro?
Hábitos que producen el envejecimiento prematuro. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com16.12.2015 / 10:48 AM

El envejecimiento es algo inevitable, pero lo que podemos prevenir es que ocurra antes de tiempo, lo cual se produce debido a la falta de sueño, alimentación inadecuada y otros hábitos que solamente disminuyen la producción de colágeno en el rostro.

Por ello, para que empieces a tomar tus precauciones, a continuación te decimos cinco hábitos que debes dejar de hacer.


1. Tener mucha preocupación

Preocuparte mucho puede producirte migraña, arrugas en la piel y aumentar la presión sanguínea.

2. No cuidar la piel

La piel necesita de tratamientos que la ayuden a conservarse y mantenerse radiantes. Por ello, se recomienda tener una rutina de limpieza.


3. Dormir poco

La cantidad de horas que duermes influye en la piel y su envejecimiento. Es así que si eres de las personas que duermen poco, empieza a cambiar esos hábitos.

4. No hacer deporte

Llevar un estilo de vida donde no se realiza ningún tipo de deporte es altamente dañino para la salud. Por ello, empieza a cambiar un poco.


5. Fumar

La nicotina daña la elasticidad de la piel, por lo que podría provocar envejecimiento prematuro en las personas.

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