¿Quieres un estómago plano? 3 recetas de agua detox para lograrlo

¿Quieres un estómago plano? 3 recetas de agua detox para lograrlo
Disfruta de una rica bebida detox. (Foto: Difusión)

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Redacción Peru.com10.07.2015 / 15:25 PM

Todas las personas queremos tener un estómago plano, pero sabemos que es algo muy difícil, dado que esa área es uno de los lugares donde mayormente se acumulan todos los excesos que solemos cometer con las comidas.

Es así que con el paso de los años, hacer ejercicio y llevar una dieta saludable no suele ser suficiente, entonces una de las mejores soluciones podrían ser las famosas aguas detox. Por lo tanto, a continuación te damos tres opciones de agua detox para beber y lograrlo:


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1.- Combinación de frutas y verduras


Combina las frutas y verduras de tu preferencia en una jarra de agua, luego debes dejar reposar la bebida unas dos horas antes de consumirla para que se concentren todas sus propiedades.

Ingredientes


- 24 onzas de agua helada (720 ml)

- Rodajas de un pepino fresco

- Hojas de menta fresca

- ½ limón en rodajas

- ¼ de naranjas en rodajas

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2.- Receta de mentas y frutas

Esta bebida no solo contribuye a la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo y aporta la sensación de saciedad y nutrientes que ayudan a controlar las ansias.

Ingredientes

- 24 onzas de agua helada (720 ml)

- Hojas de menta fresca

- 1 fresa en rodajas

- ½ limón en rodajas

- ¼ de cucharadita de canela

- ¼ de manzana en rodajas

3.- Bebida detox para limpiar el cuerpo

El consumo de esta agua detox ayuda a eliminar el exceso de toxinas acumulados en el cuerpo y combatir la retención de líquidos.

Ingredientes:

- 24 onzas de agua helada (720 ml)

- Rodajas de sandía

- 1 pepino, cortado en rodajas

- 1 lima o limón en rodajas

- Hojas frescas de menta

Fuente: http://mejorconsalud.com



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