¿Quieres acelerar tu metabolismo? Este delicioso batido te ayudará

¿Quieres acelerar tu metabolismo? Este delicioso batido te ayudará
Este batido contiene una gran variedad de nutrientes. (Foto: Pixabay/Referencial)

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El metabolismo es el proceso a través del cual el organismo decide lo que es adecuado para el y aquello que no. Funciona diferente para cada individuo y un gran ejemplo de ello es que existen alimentos que a algunas personas les hace daño y a otras no.

También está muy relacionado con el hecho de que seas delgado o tengas algunos kilos extras. Y es que se dice que, si este funciona de manera rápida, significa que asimilas adecuadamente los nutrientes.

Aunque, si ese no es tu caso, consumir este batido de pera, kion y avena te ayudarán a conseguirlo.

Ingredientes

  • ½ taza de leche de almendras
  • ½ taza de yogurt griego natural bajo en grasa
  • ½ cucharadita de kion (jengibre) recién rallado
  • 3 cucharadas de avena
  • 1 cubo de hielo
  • ½ pera

Modo de preparación

Licuar todo hasta que veas una masa homogénea. Luego sirve en un vaso de jugo y disfruta. Lo recomendable es beberlo a la hora del desayuno.

Así que empieza a disfrutar este batido y pronto notarás que tu organismo empieza a dar señales de cambio.



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