Realizar algún tipo de es importante, ya que nos ayuda a mantenernos saludables. Sin embargo, a veces por falta de tiempo u otros motivos las personas no suelen realizar alguna actividad.

Buscando cambiar eso, muchos optan por iniciar una vida deportiva empezando a correr por las mañanas o tal vez inscribiéndose en el gimnasio. Aunque, si eres de los que busca algo más retador el es una buena alternativa.

¿Pero en qué consiste? Es una variación del triatlón y combina dos deportes: el atletismo y la natación. Se realiza usualmente de forma individual y para obtener los resultados esperados necesitas poner de toda tu fuerza y resistencia.

De acuerdo con el club de natación y triatlón, AquaXtreme, el último año se registró un 100% más de competidores en la 1era Válida de Acuatlón ‘AquaXtreme Challenge’ a comparación del 2018; incluso hubo un aumento del 50% de deportistas amateur.

¿No te animas a practicarlo? A continuación, te contamos algunos de sus beneficios:

  • La circulación de tus piernas mejorará, gracias a que alternas entre ambas para su uso.

  • Tendrás una mejor respiración y tus pulmones se volverán más fuertes.

  • Bajarás de peso y también podrás controlarlo, ya que incrementa el gasto calórico durante todo el día.

  • Te olvidarás del estrés y la ansiedad, además te sentirás feliz en todo momento.

Si te animas por este deporte y quieres conocer más, el 7 de abril se realizará el Campeonato Nacional de Acuatlón 2019 en Lima, evento organizado por AquaXtreme, la Federación Deportiva Nacional de Triatlón y la Municipalidad Distrital del Chorrillos.