Prepárate para el verano con estas 2 deliciosas bebidas

Prepárate para el verano con estas 2 deliciosas bebidas
Olvídate de esos molestos rollitos con estas bebidas. (Foto: IStock/Referencial)

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Redacción Peru.com07.09.2018 / 08:40 AM

A la mayoría de persona les ocurre que para calmar el frío del invierno suelen comer más postres de lo usual, lo que ocasiona que suban de peso. Entonces, la cercanía del verano hace que se pregunten: ¿qué hacer para eliminar esos kilos?

Realizar actividad física y empezar a llevar una dieta balanceada son dos buenas opciones para combatir esos ‘rollitos’ que te molestan. Asimismo, consumir algunas bebidas especiales son una buena forma de conseguirlo.

A continuación, te compartimos la receta de dos de ellas.

Bebida de frambuesas y naranja

Ingredientes

  • 1 naranja cortada en rebanadas
  • 1 taza de frambuesas
  • 1 litro de agua

Modo de Preparación

  • Poner las frambuesas y la naranja en el agua. Llevar al refrigerador y dejar por 2 horas.
  • Luego consumir y listo.

Bebida de moras y lavanda

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 1 taza de moras
  • 5 ramitas de lavanda
  • Cubos de hielo (opcional)

Modo de preparación

  • Hervir el agua y cuando esté lista apagar el fuego y retirar. Después, agregar las moras y la lavanda.
  • Dejar que repose la bebida por 20 minutos y si deseas añadir hielo.


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