Papaya: 13 beneficios que ofrece y debes conocer

Papaya 13 beneficios que ofrece y debes conocer
Conoce los beneficios de la papaya. (Foto: Difusión)

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Redacción Peru.com13.08.2015 / 17:04 PM

La papaya es una fruta muy rica y nutritiva para las personas. Por ello, es usual que se disfrute en jugos o en ensaladas para acompañar el desayuno.

Asimismo, ofrece otros beneficios que no todas las personas conocen y que a continuación te decimos:

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1. Previene el riesgo de cáncer.

2. La papaya contribuye a reducir el estrés.

3. Reduce el colesterol.

4. Ideal para los diabéticos.

5. Fruta excelente para perder peso.

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6. Evita el envejecimiento prematuro, dado que ayuda a mantener la piel sana y joven.

7. Ayuda a reducir el dolor menstrual.

8. Mejora la digestión: Excelente para el sistema digestivo.

9. Mantiene el sistema inmunológico saludable.

10. Excelente para mantener los ojos sanos.

11. La papaya protege contra la artritis.

12. Ayuda a impulsar el crecimiento del cabello.

13. Ricas en vitaminas, minerales y fibra.



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