Luego de las delicias que muchos de nosotros hemos disfrutado en las cenas de Navidad y Año Nuevo, lo más probable es que la mayoría suba algunos kilos y estos se acumulen en el área del estómago, algo que todos quieren eliminar rápidamente porque también con estas fechas llega el verano.
Sabiendo ello, a continuación, te compartimos la receta de un delicioso y nutritivo jugo de manzana que te ayudará a mejorar tu digestión y sobre todo tener un estómago plano.
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 cucharada de linaza (semillas de lino)
- 1 vaso de agua
- 1 cucharada de miel de abeja
Modo de preparación
Pela la manzana, córtala en varios trozos y colócala en la licuadora junto a la linaza y el agua. Cuando la mezcla luzca homogénea, añádele la miel.
Modo de consumo
Se recomienda disfrutar la bebida 3 veces por semana y 30 minutos antes de desayunar o cenar.