Limpia tu hígado con este jugo de toronja, limón y naranja

Limpia tu hígado con este jugo de toronja, limón y naranja
Solamente te tomará algunos minutos preparar este jugo. (Foto: IStock/Referencial)

Síguenos en Facebook



Redacción Peru.com15.04.2021 / 18:05 PM

La toronja es una fruta refrescante y que tiene una gran cantidad de nutrientes (fibra soluble, vitamina C y flavonoides). Este alimento es una buena opción para disfrutar en jugos a esa bebida agrégale limón y naranja para que cuides tu hígado.

A continuación, te brindamos la receta para que empieces a incluirla en tu dieta diaria.


✍ Ingredientes

  • 2 naranjas
  • 1 limón
  • 2 toronjas
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

✍ ¿Cómo hacer jugo de toronja, limón y naranja?


✅ Paso 1

Toma las frutas y, con un cuchillo, retira la cáscara por completo y extrae las semillas.

✅ Paso 2

Pelar las frutas y quitarle las pepas. Después, colocarlas en la licuadora, agregar agua y si deseas también hielo.


✅ Paso 3

Dejar hasta que observes que el jugo luce homogéneo y a disfrutar.

✍ Sabías que…

✨ Esta bebida te ayuda a cuidar tu hígado, ya que sus insumos poseen propiedades antioxidantes. Recuerda que este órgano es uno de los más importantes del cuerpo y tiene como función principal eliminar las sustancias dañinas que ingresan al organismo.

Otros jugos que puedes hacer en casa

Jugo de leche con plátano

	Jugo de leche con plátano. (Foto: Pixabay/Gracia 31)

Jugo de leche con plátano. (Foto: Pixabay/Gracia 31)

Batido de mango

	Batido de mango. (Foto: iStock)

Batido de mango. (Foto: iStock)

¿Te animas a preparar este jugo de toronja, limón y naranja? ¡Coméntanos cómo te fue en nuestras redes sociales!



Perú registra 418 muertos por coronavirus en las últimas 24 horas

Conoce si eres miembros de mesa en las Elecciones 2021

Implicados en 'Vacunagate' podrían ir a la cárcel por 8 años, asegura especialista

Daniel Urresti autorizado para seguir en carrera en Elecciones 2021

Coronavirus en Perú: ¿cómo limpiar las frutas y verduras para no contagiarte?

Ir a portada