El hinojo es una aromática de flores amarillas proveniente del Mediterráneo, que se caracteriza por contar con múltiples propiedades medicinales tales como antianémicas, expectorantes, antioxidantes y emenagogos.

Es una muy similar al apio que posee un sabor parecido al anís. Por esta razón, es que se ha convertido en el ingrediente favorito por muchos cocineros, especialmente para la elaboración de platos cocidos o ensaladas.

A continuación, te contamos algunos beneficios del que, por supuesto, debes conocer.

1. Combate la anemia

Debido a su alto porcentaje de hierro, esta hierba es ideal para hacerle frente a esta enfermedad.

2. Reduce los malestares menstruales

Entre los principios activos de esta planta está el ser , pues tiene la capacidad de regular el ciclo menstrual y reducir los dolores del mismo.

3. Calmante natural

Su efecto relajante durante el baño es perfecto para mejorar el estado de pesadez y el estrés.

4. Combate el mal aliento

Debido a su fuerte aroma, las hojas del hinojo son claves para mejorar el aliento y, además, para mantenerlo fresco.

TAGS RELACIONADOS