Guanábana: 4 razones para comer esta fruta

	La guanábana puede ser consumida todo el año. (Foto: IStock)

La guanábana puede ser consumida todo el año. (Foto: IStock)

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Redacción Peru.com23.10.2018 / 08:46 AM

La guanábana es una fruta que posee vitamina C, hierro, magnesio y potasio, los cuales son algunos de los nutrientes que las personas necesitan para mantenerse saludables. Por ello, muchos especialistas recomiendan comerla diariamente.

Asimismo, posee otros beneficios que te contamos a continuación:

1. Ayuda a destruir células cancerosas

Tal vez no lo sabías, pero la hoja de la guanábana impulsa a matar células malignas de 12 tipos de cáncer incluyendo el de colon, mama, próstata y pulmón.

2. alivia el dolor de las hemorroides

Tomar jugo de guanábana puede ayudarte a curar las hemorroides, calmar el dolor de cintura y regular tu apetito.

3. previene la osteoporosis

Esta fruta tiene fósforo y calcio, nutrientes que favorecen a tener huesos fuertes.

4. te ayuda a tener energía

La guanábana contiene fructosa (azúcar simple), por lo que es una manera natural de que tu cuerpo obtenga la energía que necesita para realizar sus actividades sin problemas.

Cabe destacar que la guanábana puede encontrarse en cualquier época del año, por lo que no tienes excusa para dejar de disfrutarla.



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