¿Cómo preparar una infusión de hojas de guanábana?

¿Cómo preparar una infusión de hojas de guanábana?
Consumir regularmente una infusión de guanábana ayudará a estar saludable. (Foto: IStock)

Síguenos en Facebook



La guanábana es una fruta muy nutritiva gracias a su alto contenido de vitaminas C, B1, B2 y minerales como el magnesio, potasio, hierro y cobre.

Se suele disfrutar en jugos, pero algo que pocos saben es que sus hojas también poseen una gran variedad de propiedades que te ayudarán a estar saludable y prevenir males como el cáncer.

Pero ¿cómo consumirlas? La forma es sencilla y aquí te la enseñamos:

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 15 hojas de guanábana
  • Miel

Modo de preparación:

  • Poner agua a hervir, agregar las hojas de guanábana y si deseas también el tallo (cortado en trozos pequeños). Dejar cocinar a fuego lento por 30 minutos.
  • Después o cuando el agua esté reducida a la mitad, coge una coladora y filtra las hojas. Esperar que enfríe.
  • Finalmente, añadir un poco de miel y a disfrutar. Se recomienda beberlo 3 veces al día.


Rusia 2018: comisaría virtual apoyará a peruanos que vayan a mundial

Lo que la TV no te mostró del entrenamiento de Perú en el Nacional

Había sido apuñalada, pero se negó a ser atendida por médico negro

Perú: sismo de 3,8 grados se registró en Lima sin causar daños

Alianza logra primer triunfo en Apertura ante Boys

Ir a portada