Ejercicios corporales que puedes hacer para mantenerte en forma.(Video: DW)

¿Cómo mantenerse en forma sin tener que ir al gimnasio?

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El doctor Fernando Dimeo muestra y explica lo fácil que es cuidar el cuerpo con simples ejercicios que pueden realizarse en casa o durante una pausa en el trabajo. Una colchoneta o una silla sirven de apoyo y acompañante.

Fuente: DW