¡Toma nota! 7 beneficios del delicioso coco que debes conocer

	Es ideal para cuidar tu peso. (Foto: Pixabay)

Es ideal para cuidar tu peso. (Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com10.01.2019 / 10:35 AM

El coco es una deliciosa fruta tropical de color marrón. Su nombre proviene de la similitud que los portugueses la encontraban con el famoso personaje ‘coco’ y que suele causar mucho miedo a lo niños.

Este alimento es uno de los preferidos por muchas personas debido a su sabor y los beneficios que posee. A continuación, te compartimos siete de ellos.

1.- Debido a sus propiedades suavizantes suele ser muy usado en bronceadores, champús, jabones, acondicionadores y bálsamos labiales.

2.- Posee gran contenido de proteínas y es una fuente de ácido fólico, por lo que es una buena opción para incluir en tu dieta diaria.

3.- Combate la diabetes y te ayuda a controlar tu peso. Además, elimina los parásitos intestinales.

4.- Aumenta las plaquetas y es bueno para eliminar los rastros de alcohol en la sangre.

5.- Previene las manchas de la piel y protege al sistema nervioso.

6.- Fortalece las uñas, el cabello y los dientes, por lo debes empezar a consumirlo.

7.- Reduce el alto contenido de colesterol malo y la azúcar en la sangre, por lo que es una fruta muy recomendada para los diabéticos.

Así que ya sabes aprovecha los beneficios que ofrece la fruta y anímate a disfrutarla en bebidas o postres.



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