¡Toma nota! 7 beneficios del delicioso coco que debes conocer

¡Toma nota! 7 beneficios del delicioso coco que debes conocer
El coco es una fruta muy rica. (Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com28.06.2016 / 11:13 AM

El coco es una deliciosa fruta tropical de color marrón. Su nombre proviene de la similitud que los portugueses la encontraban con “el coco”, protagonista de diversas historias que se suelen contar para asustar a los niños.

Sin embargo, esta fruta posee otros beneficios que la convierten en una de las más recomendadas para las personas. A continuación te los compartimos.

1.- Debido a sus propiedades suavizantes suele ser muy usado en bronceadores, champús, jabones, acondicionadores, bálsamos labiales.

2.- Posee gran contenido de proteínas y es una fuente de ácido fólico, por lo que debemos empezar a incluir esta fruta en nuestra alimentación.

3.- Combate la diabetes y te ayuda a controlar tu peso. Además, te ayuda a eliminar los parásitos intestinales.

4.- Ayuda a la digestión, aumentar las plaquetas y combatir el dengue. Además, es bueno para eliminar los rastros de alcohol en la sangre.

5.- Previene las manchas de la piel y protege al sistema nervioso.

6.- Fortalece las uñas, el cabello y los dientes, por lo debes empezar a consumirlo para cuidarlos.

7.- Diversas investigaciones afirma que esta fruta ayuda a combatir la neumonía y el Alzheimer.

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