7 razones para beber agua de piña

	Depurtiva por excelencia, la piña tiene otras virtudes que debes conocer. (Foto: Pixabay)

Depurtiva por excelencia, la piña tiene otras virtudes que debes conocer. (Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com09.06.2019 / 13:18 PM

La piña es una fruta muy rica que posee muchos nutrientes que benefician a la salud de las persona. Asimismo, posee grandes propiedades para bajar de peso. Suele ser utilizada en jugos, comidas, bebidas y postres.

Además, su cáscara, la cual es utilizada para preparar la famosa agua de piña, posee grandes beneficios para el cuidado de la salud. Es así que cuando consumas esta fruta no botes su corteza y prepárate una bebida con ella.

Para que no dejes de incluirla en tu dieta, a continuación te contamos siete razones para que empieces a preparar el agua de piña y la bebas diariamente.

  • Posee propiedades anti-inflamatoria
  • Ayuda a mejorar el sistema inmunológico
  • Combate el dolor en las articulaciones
  • Reduce el estrés
  • Ayuda a eliminar el exceso de líquido
  • Desintoxica el cuerpo
  • Ayuda a bajar de peso

Cómo preparar agua de piña

Ingredientes

  • Cáscara de 1 piña
  • 1 rajita de canela
  • 1 litro de agua

Preparación

  • Pelar la piña y lavar muy bien la cáscara
  • Añadir ésta a una olla más 1 litro de agua y la rajita de canela
  • Hervir por 30 minutos
  • Dejar reposar unos minutos y colar
  • Enfriar y beber durante el día


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