Para muchas de nosotras bajar de peso significa sacrificio. Dejar de comer ese pollito frito o un chocolatito, más duras rutinas de ejercicios, son los hábitos que debemos empezar a formar contra nuestras fuerzas para lograr la figura deseada. Si ya estás a punto de tirar la toalla, te decimos algunos secretos que pueden ayudarte a no morir en el intento.

A veces no es necesario inmolarse en el gimnasio ni seguir rígidamente las dietas que encontramos. Sino más bien en estar en constante movimiento y con nuestro desgaste físico diario, podremos llegar a perder esos kilitos de más.

Planear el horario de tus comidas y respetarlos, es un buen comienzo para empezar a quemar grasa. También, tomar un poco más de agua de lo que usualmente tomamos, nos ayudará muchísimo a estar más cerca de lograr la figura que deseamos.

¡Toma nota de estos cuatro métodos de bajar de peso sin ejercicios ni dietas!

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