¡Atención! 10 signos para reconocer un golpe de calor

¡Atención! 10 signos para reconocer un golpe de calor
Evita exponerte al sol entre las 10am y 3pm para no sufrir un golpe de calor. (Foto: GettyImages)

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Redacción Peru.com03.01.2017 / 10:21 AM

Lima y otras ciudades que se encuentran en el litoral peruano ya están registrando niveles altos de radiación y altas temperaturas, según Senamhi. Lo que podría provocar un alto riesgo de sufrir un golpe de calor, que es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol.

Por esta razón, se recomienda no excederse con la exposición de los rayos solares y beber mucha agua con regularidad. Asimismo, salir a correr entre las 10 de la mañana y 3 de la tarde no es nada favorable.

A continuación, te decimos los 10 signos de alerta para reconocer el golpe de calor a tiempo:

1.- Sed intensa y sequedad en la boca

2.- Temperatura corporal de 39º C o más (medida en la axila)

3.- Sudoración excesiva

4.- Sensación de debilidad, cansancio o vértigo

5.- Mareos o desmayo

6.- Calambres musculares

7.- Agitación

8.- Dolor de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos

9.- Dolor de cabeza

10.- Estado de confusión, desorientación, delirio o convulsiones

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