6 razones para beber agua tibia con limón por las mañanas

6 razones para beber agua tibia con limón por las mañanas
Descubre las razones para beber agua tibia con limón por las mañanas. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com09.10.2015 / 12:34 PM

El limón es un cítrico que ofrece muchos beneficios que ayudan a mejorar la salud de las personas, dado que posee poderes antibacteriales y ayuda a proteger el sistema inmunológico. Además, ayuda a bajar de peso y limpiar el hígado.

Asimismo, beber diariamente agua tibia con limón por las mañanas brinda otras ventajas para el cuerpo que te decimos a continuación:


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1. Ayuda a bajar de peso


La gran cantidad de fibra pectinas que posee el limón, sirve para combatir los antojos y el deseo de comer.

2. Hidrata el sistema linfático


Beber agua tibia con limón en las mañanas ayuda al sistema inmunológico a reponer los fluidos perdidos durante el día y a recuperar energía.

3. Refresca nuestro aliento

Ayuda a eliminar el mal aliento y mantener la boca fresca sin gingivitis, pero recuerda que el ácido cítrico provoca que el esmalte de nuestros dientes se desgaste.

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4. Contribuye que las heridas se curen más rápido

Debido a la gran cantidad de vitamina C que posee el limón, el tiempo de curación de una herida puede tardar mucho menos en cicatrizar.

5. Nuestra piel se torna más limpia

Ayuda a que nuestra piel se torne más limpia y disminuyan las manchas, arruga, así como la eliminación de muchas bacterias relacionada con el acné.

6. Equilibra los niveles de pH

Su gran cantidad de ácido cítrico permite que la sangre pueda alcalinizar de manera más eficiente.



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