6 beneficios del durazno que debes conocer

	Disfruta de su sabor en diferentes postres caseros.(Foto: Pixabay)

Disfruta de su sabor en diferentes postres caseros.(Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com10.04.2019 / 08:00 AM

El durazno es una de las frutas más poderosas y deliciosas que existen por lo que es usado como ingrediente principal en muchos postres. Y es que sus nutrientes, proteínas y vitaminas brindan muchos beneficios para la salud, entre otros que te contamos a continuación:

1. Fruta que contiene abundante potasio y vitamina A.

2. La vitamina B17 que contiene ayuda a prevenir el cáncer.

3. Ayuda a evitar la presencia de infecciones en la piel y tener un cuerpo fuerte con mucha energía.

 El durazno es delicioso. (Foto: Pixabay)
El durazno es delicioso. (Foto: Pixabay)

4. Retrasa el envejecimiento gracias a su alto porcentaje de beta-caroteno y vitamina C.

5. Protege a las personas de enfermedades respiratorias, sangrado de encías y problemas de cicatrización.

6. Diversas estudios afirman que ayuda a detener dolores reumáticos, cólicos abdominales y tos.

Así que ya sabes, empieza a incluir al durazno en tu dieta y no te arrepentirás.



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