5 cosas que producen la inflación del vientre

5 cosas que producen la inflación del vientre
Razones por las que inflama el estómago. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com15.09.2015 / 10:44 AM

A nadie le gusta tener un vientre inflamado. Sin embargo, muchas veces no sabemos que lo que lo provoca es en realidad ciertos hábitos que las personas seguimos. Por ello, a continuación te los contamos para que dejes de realizarlo y puedas bajar de peso.

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1. Comer rápido

Este es un hábito que muchas personas poseen, pero hacerlo solamente ocasiona la inflamación del abdomen, dado que no masticas los alimentos adecuadamente y ocasiones que ingrese mayor cantidad de aire por tu boca.


2. Mucha sal en tus comidas

El exceso de sal en las comidas produce retención de líquidos, ocasionando un vientre inflamado.


3. Mascar chicle

Masticar chicle todo el día ocasiona que la cantidad de aire que ingieres sea mayor y como consecuencia la inflamación del estómago.

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4. Demasiada azúcar

Consumir azúcar en exceso produce mayor cantidad de gas en el vientre y lo inflama.

5. Ayuno prolongado

No alimentarse por un tiempo prolongado produce que se acumule el aire en el sistema digestivo y que la poca movilidad impida liberar el gas.



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