5 beneficios que brinda el pepino

	El pepino es un alimento rico en agua, vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para la piel.(Foto: Pixabay)

El pepino es un alimento rico en agua, vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para la piel.(Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com07.01.2019 / 09:48 AM

El pepino es conocido y consumido en todo el mundo, dado que es refrescante y posee propiedades hidratantes, la cual lo convierte en un en un alimento muy utilizando en ensaladas. Además, brinda otros beneficios que te decimos a continuación:

1. Reduce el dolor de cabeza

Para calmar el dolor de cabeza se recomienda un licuado a base de pepino, piña y manzana. Se trata de un remedio casero que nos ayudará a rehidratarnos y a liberar toxinas.

2. Cuida de tu piel y tu cabello

El pepino ayuda a fortalecer y facilitar el crecimiento del cabello. Asimismo, ayuda a hidratar, reducir bolsas de los ojos y nutrir la piel.

3. Combate el cáncer

Al igual que otras frutas y verduras, es rico en antioxidantes y aminoácidos, las cuales ayudan a combatir el cáncer.

4. Ayuda a combatir el mal aliento

Para lograr combatir el mal aliento, solamente necesitas una rodaja de pepino y ponerla sobre tu lengua permitiendo también que toque tu paladar, por aproximadamente 30 segundos.

5. Previene la diabetes

Ayuda a equilibrar el nivel de glucosa en la sangre evitando picos o caídas.



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