5 beneficios increíbles de comer aguaymanto todos los días

5 beneficios increíbles de comer aguaymanto todos los días
El aguaymanto posee múltiples beneficios para el cuerpo. (Foto: GettyImages)

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Redacción Peru.com01.02.2017 / 08:53 AM

El aguaymanto o uchuva es una fruta que ha sido revalorada en los últimos años, debido a que nos ofrece varios nutrientes para mantener una vida saludable. Se caracteriza por tener un sabor ácido y además por su alto contenido de antioxidantes.

A continuación, te contamos 5 beneficios del aguaymanto que debes tomar en cuenta para agregar a tu dieta diaria:

1.- Para la diabetes

Esta fruta se convierte en un arma natural para la diabetes, ya que te ayuda a estabilizar el nivel de la glucosa en la sangre. Asimismo, fortalece la respuesta inmune y cooperar en la actividad antioxidante.

2.- Evita enfermedades respiratorias

Por su contenido alto contenido de vitmanina A y C esta fruta hace te ayuda a proteger el sistema inmunológico de las personas. Por ello, se recomienda consumir en temporadas frías para que tu organismo se prepare y no sufra de enfermedades respiratorias.

3.-Es un diurético

Ayuda a mejorar el sistema urinario y reduce los niveles de grasa en el organismo. Lo que remueve las sustancias gracias a su alto contenido de flavonoides.

4.- Es un antioxidante

Tiene un alto poder antioxidante, lo que retarda el envejecimiento celular y es capaz de inhibir radicales libres.

5.-Cicatrizador natural

Por su alto contenido en vitamina C ayuda a favorece a la cicatrización natural de las heridas.



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