5 alimentos que te ayudarán a combatir la migraña

	¿Sufres de migraña? Estos alimentos tienen efectos calmantes.(Foto: Pixabay)

¿Sufres de migraña? Estos alimentos tienen efectos calmantes.(Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com26.07.2018 / 08:21 AM

La migraña es un terrible dolor que comienza en una parte de la cabeza y poco a poco se va intensificando hasta convertirse en un martilleo constante. Es un padecimiento de la que pocos se salvan, ya que en algún momento todos la hemos padecido.

Podemos encontrar tratamientos farmacológicos para tratar esta insoportable jaqueca; sin embargo, el uso constante puede disminuir su efecto. Por tal razón, el incluir ciertos alimentos en tu dieta podría ayudarte a reducir el dolor.

Pero, así como hay productos naturales que son capaces de disminuir la migraña, existen otros que también podrían desencadenarla. Evita el consumo de chocolate y vino tinto, en especial si sientes que una crisis está por venir.

En la parte superior de la nota, te presentamos cuáles son los alimentos que debes incorporar en tu alimentación para hacer frente al dolor.



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