4 razones para tomar jugo de tomate durante el día

4 razones para tomar jugo de tomate durante el día
Conocer los beneficios del jugo de tomate te sorprenderá. (Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com15.12.2018 / 07:25 AM

El tomate o jitomate es un alimento muy nutritivo. Este contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, K, E y sales como el potasio, fósforo, calcio, magnesio, entre otras.

Tal vez por eso es un producto muy utilizado en diversos platillos de la gastronomía. Aunque, esa no es la única forma de disfrutarlo porque también puedes hacerlo a través de jugos, bebida que puede darle a tu organismo muchos beneficios.

A continuación, te contamos cuatro de ellos:

1.- Cuida tu corazón

Si sufres de algún mal que afecte a este órgano, entonces consumir esta bebida te ayudará a controlarlo y en el caso de las personas sanas prevenir enfermedades que lo dañen.

	El jugo de tomate se realiza de forma sencilla. (Foto: Pixabay)
El jugo de tomate se realiza de forma sencilla. (Foto: Pixabay)

2.- Protege tu presión arterial

Su alto contenido de potasio hará que puedas mantenerla controlada y tu salud empiece a mejorar.

3.- Cuida tu piel

Beber un vaso de jugo de tomate limpiará tu organismo y hará que con el tiempo dejes de preocuparte por la aparición de espinillas.

4.- Fortalece el sistema inmunológico

De esa manera tendrás defensas fuertes y tu cuerpo estará listo para combatir la presencia de algún posible mal como la artritis.

Si no tienes tiempo para preparar este jugo, aprovecha tus momentos libres para disfrutarlo.



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