4 razones poderosas para consumir chocolate amargo

4 razones poderosas para consumir chocolate amargo
Olvídate de la culpa, el chocolate amargo tiene grandes beneficios para tu organismo. (Foto: GettyImages)

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El chocolate es uno de los dulces favoritos de muchas personas. Sin duda, es imposible negarse a uno de ellos. Por ello, es momento de quitarte la culpa y descubrir sus beneficios, que son desde proteger el corazón hasta cuidar tu peso.

1. Disminuye el riesgo de sufrir un infarto

Un estudio publicado en la revista académica Heart , encontró que el consumo del chocolate está relacionado con menos posibilidades de sufrir un infarto.

2. Protege al corazón

También el chocolate amargo disminuye el 37% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

3. Reduce la presión arterial

El chocolate amargo se caracteriza por su alto nivel de polifenoles, que son unos poderosos antioxidantes que tienen la capacidad de reducir la presión arterial.

4. Un aliado en tu dieta

Los investigadores publicaron en la revista International Archives of Medicine concluyó que las personas que agregan una cierta cantidad de chocolate a sus dietas pierden peso de forma más rápida.

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